Traumasensitieve coaching, reiki, en (yoga) nidra voor vrouwen die meer rust, waarheid en draagkracht willen.
Kleine stappen, grote zachtheid, merkbaar verschil.
De route is uitgestippeld, maar je compas wijkt af?
Mijn missie is simpel. Niet makkelijk. Wel simpel: Thuiskomen in jezelf.
Zacht. Diepgaand. En op jouw tempo.
Regio Vlaamse Ardennen
Plan je sessie of boek je plek
Herken je dit?
Je draagt veel: zorgen, verwachtingen, stil verdriet. Je bent moeder, partner, doener—maar wie ben jij als je even niemand moet zijn?
Je wordt moe wakker, leeft op automatische piloot, voelt je schuldig als je aan tijd voor jezelf denkt en vraagt je stilletjes af: “Is dit het nu?”
Het mag anders
Je bent niet zwak of ondankbaar — Je bent gevoelig en je hebt wellicht heel veel gegeven. Je hebt het gevoel 'op' te zijn. En ja, je mag het anders gaan doen.
Voor wie is Minding Life?
Minding Life is een bedding voor gevoelige vrouwen die willen thuiskomen in zichzelf. Geen quick fix, geen trucjes—wel ruimte, zachtheid en gerichte tools om opnieuw te voelen wie jij bent en wat jij nodig hebt.
Hoe is het om met mij te werken?
Meer over mezelf en reviews vind je hier
Wat je hier vindt
- 1-op-1 coaching volledig afgestemd op jouw noden en volgens jouw tempo
Reiki voor diepe ontspanning en herstel van je energie
Yoga Nidra/yoga & meditatie om je systeem te resetten en beter te slapen
Creatieve workshops die je uit je hoofd halen en je zenuwstelsel kalmeren (worden enkele keren per jaar georganiseerd)
- Vrouwencirkels waarin je mag zijn wie je bent
Sessies in regio Vlaamse Ardennen (en online).
Het is jouw tijd
Niet morgen. Niet “als het rustiger wordt”. Nu.
Neem contact op met Minding Life
Waarom kiezen voor Minding Life?
Thuiskomen is de rode draad. Bij Minding Life vind je een veilige haven zonder prestatiedruk: down-to-earth, eerlijk en zacht. Je mag hier zijn met alles wat er is (en wat er niet is) en rustig (her)ontdekken wat bij je past. Mijn aanbod richt zich op vrouwen; maar iedereen die zich aangesproken voelt door deze manier van werken is welkom of wordt liefdevol doorverwezen.
Wat je mag verwachten
Trauma-sensitief: we werken op het tempo van je zenuwstelsel (o.a. Get to the Root, principes uit Somatic Experiencing).
Intiem & eerlijk: 1-op-1 en kleine groepen, met duidelijke grenzen en veel menselijkheid.
Lokaal & toegankelijk: regio Oost-Vlaanderen, ook online.
Hier kom je niet “beter presteren”, maar meer jezelf zijn—met rust, richting en verbondenheid als resultaat.
Neem hier contact op voor coaching of reiki
Vragen? Contacteer me me hier.
Veel liefs!
Joke
