Voor persoonlijke ontwikkeling regio Oost-Vlaanderen (Ninove-Lierde), kan je terecht bij Minding Life!
Over mij
Ik werk zoals ik zelf begeleid had willen worden.
Zacht. Aanwezig. Zonder pushen.
Bij Minding Life begeleid ik mensen lichaamsgericht en traumasensitief. We vertragen samen, zodat het lichaam opnieuw veiligheid kan ervaren en het hoofd mag volgen.
Waarom dit werk voor mij persoonlijk is
Ik ken het patroon van jezelf kleiner maken.
Van glimlachen terwijl er vanbinnen iets wil spreken.
Van zorgen, dragen en aanpassen — zodat het rustig blijft.
Ik groeide op met onvoorspelbaarheid. Dat leerde me scherp afstemmen op anderen en ruimtes. Ik voelde feilloos aan wat nodig was. Die gevoeligheid werd mijn kracht, maar bracht me ook ver weg van mijn eigen kompas.
Blijf je dat patroon herhalen als volwassene, dan leef je steeds meer op de golven van anderen. Je voelt wat er niet klopt, maar weet niet goed hoe terug te keren naar jezelf.
Wat voor mij het verschil maakte
Wat ik toen nodig had, was iemand die bleef.
Iemand die kon luisteren en dragen, zonder te willen repareren.
Die bedding probeer ik vandaag te zijn voor mijn klanten.
Hoe ik werk
Mijn aanpak is traumasensitief, zacht en helder.
We werken op het tempo van het zenuwstelsel.
Via lichaamsgerichte coaching, reiki en yoga nidra ontstaat er opnieuw ruimte — voor rust, grenzen, zachtheid en energie die weer kan stromen.
Mijn werk richt zich in de eerste plaats op vrouwen, omdat herkenning en sisterhood helend kunnen zijn. Iedereen die zich aangesproken voelt door deze manier van werken is welkom; als ik niet de juiste match ben, verwijs ik liefdevol door.
Als je met mij werkt, dan...
Geen quick fix.
Geen checklist.
Wel: verzachting.
Verheldering.
Thuiskomen.
Niet perfect.
Wel echt.
Reviews
Traject 8 weken zomerprogramma "Deze zomer volgde ik bij Joke van Minding Life het zomerprogramma “Een zomer van thuiskomen”. Elke donderdagavond kwamen we samen met een groep vrouwen. We deden visualisatie-oefeningen, creatieve opdrachten, we lachten samen en soms vloeiden er tranen. Het was intens, maar precies daardoor ontstond er ruimte voor echte transformatie en groei. Ik voelde me daar echt gezien en begrepen. Joke, je hebt me deze zomer enorm geholpen. Je zei een paar hele lieve dingen tegen mij die ik nooit zal vergeten. Ik hoop dat je in de toekomst nog vaker zo’n reeks organiseert, want je maakt een groot verschil in het leven van vrouwen." - E. | Traject stress (combi coaching en reiki) "Ik heb nu al enkele sessies bij Joke gevolgd. Je voelt je als persoon gehoord en je voelt dat je mag voelen wat je voelt. Joke creëert een veilige plek. Je kan aan de slag met wat je ervaart en waar je moeilijkheden mee ervaart. De reikie zorgt ervoor dat ik rust kan vinden en na een heftige coachingsessie is dit vaak een mooi einde. Even alles loslaten" - I.S. --------- "Bij Joke sta jij als persoon centraal. Ze neemt haar tijd om naar jou te luisteren. Ook na je afspraak is ze steeds bereikbaar voor je vragen of als je het even moeilijk hebt. Dit gecombineerd met reiki heb ik mij terug leren ontspannen. En zo ben ik al een heel stuk uit mijn dal geklommen. Ik kan Joke aan iedereen aanbevelen die een zware/moeilijke periode doormaken." - D. | Pakket Reiki "Geweldige ervaring! Ik heb het zeer moeilijk om tot rust te komen, rust te vinden. Enkele sessies reiki bij Joke hebben wonderen gedaan. Ik stond er eerst sceptisch tegenover maar ben bijzonder verrast van het resultaat. Merci Joke!" - S. Yoga/meditatie "Joke start steeds bij de basis : de ademhaling. Ze werkt vanuit haar hart, dat voel je. Joke heeft een aangename en rustgevende stem wat ook een pluspunt is. Zij werkt zeer professioneel. Zeker een aanrader!" - M. D.V. --------- "Joke is een heel rustige yoga lerares met een warme, kalme stem. Ze legt de oefeningen heel duidelijk uit, de yoga en meditatie zijn heel laagdrempelig en voor iedereen haalbaar. Je kan en mag jezelf zijn en ik kom er telkens heel erg tot rust en ga super ontspannen buiten. Een echte aanrader!" - K.D.M. |
En nu?
Je mag twijfelen. Je mag rusten. En je mag kiezen voor beweging. Samen onderzoeken we welke kleine stap vandaag klopt, zodat jij stap voor stap meer richting, ruimte en eigenheid voelt.
Liever eerst voelen of het matcht? Stuur me gerust je vraag.
Opleidingen
- Integrale coach essentials (Your Coach BVBA)
- Integrale coach professionals (Your Coach BVBA)
- Reiki (Reiki Centrum - Kenny Appelen)
- Meditation Practitioner/Teacher (Graham Nicholls - The Priority Academy)
- Yoga Nidra RadiantPeace Method Docentenopleiding (Ilse-Marie Sobering)
- Spiritual Life Coach (Emily Rivera - The Transformation Academy)
- Anjali Breathwork Teacher Training - Jessica Flemming Anjali Academy
- Your Yoga Flow - 200 Hour Yoga Teacher Training
Contact
Bij Minding Life ben je aan het juiste adres! Neem dus zeker contact op via mail voor meer informatie of om een afspraak vast te leggen.