Life coaching
in Lierde

Contacteer Ons

Spiritualiteit ontwikkelen, zelfs als je niet religieus bent

Religie… voor sommigen is het een belangrijk onderdeel van hun leven, voor anderen is het een ver-van-mijn-bedshow en voor nog anderen is het een taboe. De tendens die we nu zien is dat het percentage mensen dat zegt niet religieus maar wel spiritueel te zijn, stijgt.  Maar wat betekent het woord spiritueel eigenlijk? 


Het woord spiritueel wordt gebruikt om datgene te beschrijven wat betrekking heeft op de menselijke geest. Het gaat verder dan het materiële.


Spiritualiteit gaat over het volledig waarderen van alle aspecten van het leven. De meesten van ons hebben geleerd om de wereld op een heel oppervlakkige manier te ervaren. Maar er is zoveel meer net onder de oppervlakte.


Spiritualiteit omarmt alle religies omdat het erkent dat het allemaal verschillende paden zijn naar dezelfde bestemming.





Als je je spiritualiteit verder wilt ontwikkelen, overweeg dan deze ideeën:


  1. Beoefen openheid. We hebben de neiging om dingen te beoordelen op basis van onze ervaringen uit het verleden. Als je met iets nieuws wordt geconfronteerd, probeer dan een open en niet-oordelende geest te hebben. Overal om je heen zijn nieuwe mogelijkheden om te leren en je perspectief te verruimen. Om een hoger gevoel van spiritualiteit te bereiken, moet je openstaan voor de mogelijkheden.


  1. Leer luisteren. Weinig mensen luisteren echt. De meesten van ons wachten gewoon op hun beurt om te praten. Maar het gaat niet alleen om luisteren met je oren. Het gaat over luisteren met je hart om te horen wat de wereld je probeert te vertellen.


  1. Zie de schoonheid in mensen, dingen en situaties. Een deel van spiritualiteit bestaat uit het zien van de waarheid. In bijna alles is schoonheid te vinden en het herkennen daarvan is onderdeel van het herkennen van de waarheid.

Als je de waarheid ziet, realiseer je je dat er maar heel weinig dingen zijn om je zorgen over te maken.


  1. Breng wat tijd door in de natuur. Er zijn weinig dingen spiritueler dan in de natuur zitten met de zon op je gezicht en de bries tegen je rug. Ervaar de bomen, het gras, de bloemen en de vogels.


  1. Kijk naar het grotere geheel. Je alleen al afvragen wat het universum betekent is een oefening in spiritualiteit.


  1. Denk na over je doel en ware betekenis voor de wereld. Wat is het grootste geschenk dat je te geven hebt?

Spiritualiteit gaat uiteindelijk over zelfontdekking. Je kunt het beschouwen als de kunst en wetenschap om te ontdekken wie en wat je werkelijk bent.





  1. Blijf gefocust op het heden. Leven in het verleden of de toekomst is geen leven. Het leven kan alleen nu geleefd worden. Een deel van spiritueel zijn is erkennen dat een positief leven vandaag leidt tot goede dingen morgen.


Besteed elke dag tijd om je alleen te richten op het moment dat je nu ervaart.


Door je vandaag te richten op je gedachten, woorden en daden, heb je de ultieme controle over je leven.


  1. Hou van jezelf. Als je niet van jezelf houdt, hoe zul je je dan ooit comfortabel genoeg voelen om je ware zelf aan de wereld te laten zien? We hebben allemaal wel eens dingen verkeerd gedaan en tekortgeschoten, maar dat definieert ons niet. Het beschrijft ons alleen in een bepaalde situatie op een bepaald moment.


  1. Sta jezelf toe om geïnspireerd te worden. Om volledig over jezelf te leren, is het belangrijk om nieuwe dingen te ervaren. Ontmoet nieuwe mensen en lees nieuwe boeken. Alleen door blootgesteld te worden aan alles wat je interesseert, kun je alles over jezelf te weten komen.


Als je ooit ontevreden bent geweest met je leven en dacht: "Er moet iets meer zijn", dan heb je helemaal gelijk. Er is veel meer. Leren over jezelf en je plaats in de wereld is misschien wel de ware zin van het leven. Maar dat is aan jou om te beslissen en te ontdekken.


Veel liefs


Joke



Deel dit bericht :
Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer.
Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden. Cookies worden ook gebruikt voor het personaliseren van advertenties. Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen. Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.
Cookie-instelling bewerken