Life coaching
in Lierde

Contacteer Ons

Yoga Nidra

YOGA NIDRA: EEN MAGISCHE REIS NAAR DIEPE ONTSPANNING

Stel je voor dat je jezelf kunt verliezen in een wereld van totale rust, waar stress en spanning smelten als sneeuw voor de zon. Welkom in de betoverende wereld van yoga nidra, waar ontspanning en herstel samenkomen op een magische manier.


In Yoga Nidra, ook wel bekend als 'yogische slaap', word je meegenomen op een reis door je eigen bewustzijn. Terwijl je comfortabel ligt en luistert naar zachte, kalmerende stemmen, kom je in een staat van diepe ontspanning. Het voelt als een droom, maar je blijft volledig bewust, en dat is waar de magie begint.


Tijdens deze reis kun je de last van de dagelijkse stress van je af laten glijden. Je verkent de verborgen hoekjes van je geest en geeft ruimte aan positieve intenties. Terwijl je onstapant, herstel je niet alleen je lichaam, maar vind je ook rust voor je geest.


Yoga Nidra is als een toverdrankje voor je ziel. Het verjongt, vernieuwt en laadt je op. Het is een reis naar de diepste lagen van jezelf, waar je kunt loslaten, helen en groeien.


De voordelen van Yoga Nidra:

  • diepe ontspanning: laat spanning en zorgen achter je terwijl je in staat van totale rust en ontspanning terechtkomt
  • stressvermindering: verminder de dagelijkse stress en vind innerlijke vrede
  • creatieve visualisatie: gebruik de kracht van je verbeelding om positieve intenties te stellen en je dromen te manifesteren
  • slaapkwaliteit: verbeter je slaapkwaliteit en kom uitgerust en verfrist uit je Yoga Nidra-sessie
  • zelfontdekking: verken je innerlijke wereld en leer jezelf beter kennen


Dus, als je op zoek bent naar een ontsnapping uit de drukte van het dagelijkse leven, als je verlangt naar een vredige oase van rust en herstel, dan is Yoga Nidra de poort naar een betoverende wereld van welzijn en sereniteit.


Stap binnen, ontspan en laat de magie van Yoga Nidra je omhullen. Je verdient deze reis naar innerlijke rust en vernieuwing.


Ben je overtuigd en wil je het zelf ontdekken? Contacteer me gerust via het contactformulier

Boek je een individuele Yoga Nidra sessie dan werken we tijdens de sessie met jouw specifieke vraag en maak ik een nidra speciaal voor jou.


Je kan ook lid worden van mijn facebookgroep over Yoga Nidra: https://www.facebook.com/groups/mindinglifeyoganidra

Hier deel ik regelmatig Yoga Nidra's, ontspanningsoefeningen en oefeningen rond ademwerk.


Wees van harte welkom :-)

Namaste 


Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer.
Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden. Cookies worden ook gebruikt voor het personaliseren van advertenties. Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen. Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.
Cookie-instelling bewerken