Lichaamsgericht begeleiding bij stress, burn-out en chronische overbelasting
Minding Life biedt lichaamsgerichte en zenuwstelselgerichte begeleiding voor volwassenen die vastlopen door langdurige stress, overprikkeling, burn-out of aanhoudende lichamelijke spanning.
De begeleiding is aanvullend op medische, psychologische en therapeutische zorg en richt zich op regulatie, herstel van draagkracht en het opnieuw leren voelen van veiligheid in het lichaam.
Waarvoor cliënten kunnen doorverwezen worden
Doorverwijzing kan zinvol zijn bij cliënten die:
- langdurige stress- of burn-outklachten ervaren
- moeilijk tot rust komen ondanks rust of medische opvolging
- vastlopen in voortdurende spanning of “aan-stand”
- snel overprikkeld raken
- moeite hebben met voelen van grenzen of signalen van overbelasting
- nood hebben aan een traag, lichaamsgericht en regulerend traject
Werkwijze
De begeleiding is traumasensitief, lichaamsgericht en afgestemd op het tempo van de cliënt.
Er wordt gewerkt met onder andere:
- lichaamsbewustzijn
- zenuwstelselregulatie
- ademhaling en aandacht
- eenvoudige regulatie-oefeningen
- psycho-educatie rond stress en overlevingsreacties
- herstel van draagkracht en lichaamsveiligheid
De focus ligt niet op het analyseren van trauma-inhoud, maar op stabilisatie, regulatie en herstel van het zenuwstelsel.
Belangrijk
Minding Life biedt:
- geen diagnostiek
- geen medische behandeling
- geen psychotherapie
- geen traumatherapie in klinische betekenis
Cliënten blijven steeds onder opvolging van hun arts of behandelend team.
Samenwerking met zorgprofessionals
Minding Life werkt aanvullend en ondersteunend binnen bestaande zorgtrajecten.
Afstemming of terugkoppeling is mogelijk mits toestemming van de cliënt.
Respect voor ieders expertise, duidelijke communicatie en veiligheid staan centraal.
Doorverwijzen naar Minding Life
Download hieronder de doorverwijsfiche voor zorgprofessionals:
Download de doorverwijsfiche