Hier vind je enkele werkbladen die je kunnen helpen om scherp te stellen waar je nu bent in je leven en waar je naartoe wilt. Je kan deze vrij downloaden en gebruiken. De beste coach in Lierde vind je dan ook bij Minding Life!
Op papier zetten en visueel maken wat je gewenste situatie is, zet in je brein al een eerste beweging in gang. Opschrijven wat je wens is, stuurt naar je lijf én naar het universum een belangrijke boodschap. Duidelijk wéten wat je wilt is ook essentieel om uiteindelijk te krijgen wat je wilt. Geniet van deze reis. En vooral… Discover the real you!
Contact
Wil je een samenwerking aangaan met Minding Life? Dan kan je ook steeds contact opnemen via het telefoonnummer of het mailadres voor meer informatie of om een afspraak vast te leggen. Bekijk zeker ook de life coaching en de blog.
GRATIS meditatie e-book
Ik ben in mijn pen gekropen om er wat zen-vibes te laten uitvloeien.
Het resultaat is mijn meditatie e-book.
Helemaal gratis voor jou om te downloaden
Creëer een krachtige intentie met meditatie
De buikademhaling
61-punten bodyscan
Levenswiel
Het Levenswiel is een coachingsinstrument om je te helpen de verschillende gebieden van je leven die voor jou het belangrijkst zijn te identificeren en te beoordelen. Het geeft een visuele voorstelling van je huidige toestand in verschillende aspecten van je leven en helpt om gebieden te identificeren die verbetering behoeven.
Je kan elk levensgebied beoordelen op een schaal van 1 tot 10.
Zodra je je niveau van tevredenheid op elk gebied hebt beoordeeld kan je een uitgebreid actieplan opstellen dat rekening houdt met alle levensgebieden. Zo kan je werken naar een evenwichtige en bevredigende levensstijl.
Dagboek-hier maak ik werk van!
Als aanvulling op het levenswiel kan je dit dagboek gebruiken om even stil te staan bij jezelf.
Wat is er al? Wat is er nog niet? Waar wil je naartoe werken? Wat moet je daarvoor (nog) doen? Wat heb je (nog) nodig?
Beantwoord in jouw dagboek de vragen stel je NEXT LEVEL plan op.
5x Waarom
Vraag 5 keer waarom…
Deze methode werd ontwikkeld door Sakichi Toyoda. Hij gebruikte de methode om problemen op te sporen bij het productieproces van Toyota.
Deze methode kan je ook gebuiken om het waarom van je doel scherp te stellen. Want wat je graag wilt heeft altijd een onderliggende reden. Soms zal je merken dat wat je wilt dan ook op een andere, snellere manier kan bereikt worden.
Download hier je werkblad.
Je zal misschien versteld staan van je echte ‘waarom‘.
Enjoy!
Scoor hier je zelfvertrouwen!
Met deze eenvoudige vragen krijg je een beeld van hoe het met je zelfvertrouwen gesteld is. Heb je na het invullen van deze vragenlijst vragen en/of wil je ondersteuning bij je groeiproces? Ga dan zeker naar de contactpagina en laat je gegevens achter.